Go Back

Soupe de lentilles corail au lait de coco

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 personnes
Calories 350
Cette soupe crémeuse de lentilles corail au lait de coco est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées fraîches.

Ingredients

Ingrédients

  • 200 g lentilles corail
  • 400 ml lait de coco
  • 2 carottes (pelées et coupées en dés)
  • 1 oignon (finement haché)
  • 2 gousses d’ail (émincées)
  • 1 c.s curry en poudre
  • 0.5 c.c cumin moulue
  • 1 l bouillon de légumes
  • sel (q.s.)
  • poivre (q.s.)
  • 1 c.s jus de citron frais
  • coriandre fraîche (pour décorer)

Instructions 

  • Faire revenir l’oignon et l’ail dans une grande casserole avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  • Ajouter les carottes et cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Verser les lentilles et le bouillon dans la casserole.
  • Porter à ébullition puis laisser mijoter 15 minutes en remuant.
  • Ajouter le lait de coco, le curry et le cumin, puis mijoter encore 5 minutes.
  • Rectifier l’assaisonnement et servir chaud, décoré de coriandre.

Notes

Pour une texture encore plus crémeuse, mixez la soupe avant de servir.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: soupe
Cuisine: végétarienne
Keyword: lentilles corail